洞頭網訊(記者 莊緣 洪建棟)日前，區總工會“工”益樂學項目開班。該平臺以“碎片時間+精準服務”的創新模式，為全區職工搭建起技能提升與身心療愈的雙重成長通道，成為職工下班后期待的“第二課堂”。
晚上8點的海魚兒武道館燈火通明，20多名職工在專業教練的帶領下，隨著節奏有力地出拳口令練習。
“去年因為太火爆了沒報上，今年正好卡點報上了。這個課作為工會的公益課，免費的，我們下班之后身心方面得到一個釋放，也是一項蠻解壓的運動。”學員紀麗玲說。
該教練團隊結合職工久坐辦公、頸椎勞損等實際體能狀況，將傳統拳擊動作拆解重組，融入肩頸拉伸、呼吸調節等元素，形成“直拳出擊+擺拳畫弧+勾拳蓄力”的組合動作鏈，既保證運動強度又避免過度疲勞。
“我們目前以基礎動作為主。首先是強身健體，也起到一定防身作用，更重要的是它可以緩解我們工作上所帶來的一些雜質，比如說煩躁等練練就可以排解掉。”拳擊教練鄭果果說。
據介紹，本年度區總工會共開展兩期“工”益樂學項目，課程覆蓋16個類別、24個班次。其中既包含羽毛球、游泳、瑜伽等傳統項目，也有普拉提、八段錦等養生課程，以及國畫、鉤編、非洲鼓等文化體驗課，國畫、攝影、視頻剪輯、拳擊等特色課程為今年新增內容。
在師資保障方面，項目通過“工會搭臺、多方唱戲”的協同機制，聯合高校、社會教培機構組建專業師資團隊，為職工提供優質課程資源。目前，項目已累計授課194節，吸引職工5500人次參與。
“未來，我們將擴大服務面，在鹿西大門等離島鄉鎮通過‘基層點單+送教上門’的模式，讓更多職工享受到我們工會‘娘家人’提供的成長福利。”區總工會黨組成員、掛職副主席歐陽楚楚表示。
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編輯：施晶晶
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